আপনি কি ব্রণের সমস্যায় ভুগছেন ? তাহলে আজই জেনে নিন ব্রণ সর্ম্পকৃত কিছু তথ্য ও নিয়ন্ত্রনের উপায়!

          " হয়তো এমন কোন ছেলে বা মেয়েরা নাই,  যারা ব্রণ সম্পর্কে কিছু শুনে নাই "

  আমরা যেনে নেই ব্রণ কি ?

ব্রণ হল চামড়ার একটি সাধারণ অবস্থা, যখন মানুষের লোম  follicles এ্ৰর সঙ্গে তেল এবং মৃত চামড়ার কোষ যোগ হয়ে যায় তখন এটা তৈরি হয় । এটি বিপজ্জনক কোন রোগ  নয়, কিন্তু এটি চামড়া দাগ করে দেয় । ব্রণ সাধারণত বেশী হয়ে থাকে কম বয়সী ছেলে ও মেয়েদের , যাদের ব্রণ হয় তাদের ৮৫% হল টিন্জার । যদিও এটি সব বয়সের লোকেদের হয়ে থাকে। এটি সাধারণত মুখে, কপালে, বুকে, উপরের পিটে, কাঁধে ,পায়ে, পেঁটে দেখা যায়। বাইরে থেকে এ্রদের ছোট দেখালেও, এরা বেশ গভীর হতে পারে, এ জন্য ব্রণ সেরে গেলেও দাগ থেকে যায়।

ব্রণ এ্ৰর ঝুঁকিতে  রয়েছে কে , কে?  

1. বয়স :    সব বয়সের মানুষ ব্রণ পেতে পারে, কিন্তু সাধারণত বেশী হয়ে থাকে কম বয়সী ছেলে ও মেয়েদের

2. হরমোনীয় পরিবর্তন : যেমন নারীরা, মেয়েরা, এবং যারা  কিছু নির্দিষ্ট ঔষধ ব্যবহার করে, যার মধ্যে রয়েছে কর্টিকোস্টেরয়েড, এন্ড্রজেন বা লিথিয়াম।

3. পারিবারিক ইতিহাস: জেনেটিক্স ব্রণে একটি ভূমিকা পালন করে। যদি  বাবা ও মা উভয়ের ব্রণ থাকে তাহলে , সন্তানদের  এটি হতে পারে।

4. তৈলাক্ত পদার্থ :  আপনার ত্বকে তৈলাক্ত লোশন বা  ক্রিম  যদি একটি ব্রণ তৈরি এলাকা পায় তাহলে  ঐ স্থানে, ব্রণ তৈরি করতে পারে

5. আপনার ত্বকের যত্ন বা চাপ : এটি  তৈরির আরও কারণ হতে পারে টেলিফোন, সেল ফোন, হেলমেট, টাইট কলার এবং ব্যাকপ্যাক এর জন্য।

6. উদ্বেগ এবং চাপ: চাপ ব্রণ এর কারণ না, কিন্তু যদি আপনার ইতিমধ্যেই ব্রণ থাকে, এটি আরো খারাপ করতে পারে।

7. অন্যান্য কারণ : নরম প্রসাধনী, মানসিক চাপ, মেনস্ট্রীশন।

দেখুন ব্রণ কিভাবে তৈরি হয়…

মানুষের ত্বক চামড়ার নিচে তেলের gland এর সাথে যুক্ত থাকে, আর Follicles সংযুক্ত থাকে gland এর সাথে। Follicles এর ছোট ছোট গ্রন্থি থেকে তরল উত্পাদন করে এবং ছিটিয়ে দেয়। গ্রন্থি sebum নামক একটি তৈলাক্ত তরল  উত্পাদন করে। Sebum ত্বক পৃষ্ঠ  থেকে follicles এর মাধ্যমে ক্ষতিকারক  মৃত চামড়ার কোষ বহন করে। একটি ছোট চুল  follicles এর মাধ্যমে  ত্বক থেকে বৃদ্ধি হয়ে বাইরে আসে। এই follicles গুলি কোন কারনে বা মৃত কোষ এর জন্য ব্লক হয়ে যায়, তখন পিম্পলস গুলি তৈরি করে এবং ত্বকের নিচে তেলটি (sebum) বৃদ্ধি পায়। (sebum)  তৈলাক্ত পদার্থ,  ত্বকের পিম্পলস  এবং মৃত চামড়া কোষ, আপনার চুলের follicles একত্রে ব্যাকটেরিয়া দিয়ে সংক্রমণ তৈরি করে ব্রণ  তৈরি হয় ।

ব্রণ কত প্রকার ও কি কি ?

ব্রণ এর আকার, রঙ, এবং ব্যথার স্তরের উপর ভিওি করে  ব্রণকে নিম্নলিখিত বিভিন্ন ধরনের  ভাগ করা হয়েছে-

হোয়াইটহেডস্ ব্রণ :  এইগুলি ত্বকের নিচে থাকে এবং ছোট হয়। 

ব্ল্যাকহেডস্ ব্রণ : এইগুলি পরিষ্কারভাবে দৃশ্যমান, তারা কালো এবং চামড়া পৃষ্ঠের উপর প্রদর্শিত হয়।

পেপুলস্ ব্রণ : এইগুলি ছোট, সাধারণত গোলাপী বাধা, এটি চামড়া পৃষ্ঠের উপর দৃশ্যমান হয়।

পাসটুলস্ ব্রণ: এইগুলি বেস লাল এবং শীর্ষে পুজ আছে।

নুডুলস্ ব্রণ: এইগুলি চামড়া পৃষ্ঠে স্পষ্টতই দৃশ্যমান। এটি বড়, কঠিন, বেদনাদায়ক, যা ত্বকে গভীর অন্তর্নির্মিত হয়।

শীসটিক্ ব্রণ : এইগুলি পরিষ্কারভাবে চামড়া পৃষ্ঠে দৃশ্যমান। এটি বেদনাদায়ক এবং পুজ দিয়ে ভরা হয়। শীসটিক গুলিতে বড় ক্ষত হতে পারে।

 ব্রণ এর চিকিত্সা খুব সংক্ষেপে :

ব্রণ এর চিকিত্সা রোগীর বয়স, ব্রণ এর তীব্রতা, ব্রণ এর ধরনের উপর নির্ভর করে ।

 1. Topical (চামড়াতে লাগানো)  ঔষধ 2. মুখে খাওয়ার ঔষধ

Topica ঔষধ:  ব্রণ এর জন্য চামড়াতে লাগানো ঔষধ হয় নিম্নরূপ : 

(ক) একটি Retinoid এবং retinoid- মত ঔষধ,যেমন- ভিটামিন এ, 

(খ) চামড়াতে লাগানো অ্যান্টিবায়োটিক,

(গ) ড্যাপসন ..,  (ঘ) বেনজোল পারক্সাইড,

(ঙ) স্যালিসিলিক অ্যাসিড,  (চ) আজেলিক এসিড

মুখে খাওয়ার ঔষধ:  ব্রণ এর জন্য মুখে খাওয়ার ঔষধ হয় নিম্নরূপ :

(ক) মুখে খাওয়ার অ্যান্টিবায়োটিক,  (খ) যৌগিক মৌখিক গর্ভনিরোধক ,(গ) এন্টি- Androgen এজেন্ট, (ঘ) Isotretinoin

ব্রণ নিয়নত্রণ এর জন্য কিছু টিপস্: 

এখানে ব্রণ নিয়নত্রণ এর জন্য কিছু টিপস্ বর্ননা করা হল, যাহা নিম্নরূপ :

1) প্রতিদিন আপনার মুখ হালকা গরম পানি এবং ব্রণের জন্য তৈরী বিশেষ সাবান দিয়ে অত্যত দুই এর অধিক বার ধুতে হবে।

2) আলতো করে বরফ দিয়ে এক মিনিট পৰ্যন্ত মালিশ করে পেমলেস এর ফোলা কমাতে হবে।

3) বেঞ্জেল পেরোজাইড ও সালফার আছে এমন ক্রিম প্রয়োগ করতে হবে।

4) অবশ্যই ভালো করে হাত ধুতে হবে, বিশেষ করে লোষন, ক্রিম বা মেকআপ  করার আগে।

5)  বড় ব্রণ স্ফটিকের জন্য কর্টিকোস্টেরয়েড ইনজেকশনের ব্যাবহার করতে হবে।

6) চা গাছের তেল দিয়ে মুখ ম্যাসেজ করুন।

7) নিয়মিত sebum এবং চামড়ার অবশিষ্টাংশ পরিষ্কার করতে হবে।

8) সংবেদনশীল চামড়ার জন্য সঠিক মেকআপ চয়েচ করুন এবং তৈল ভিত্তিক পণ্য এড়িয়ে চলুন। ঘুমানোর আগে অবশ্যই মেকআপ ভাল করে মুছতে হবে।

9) উদ্বেগ এবং চাপ এড়িয়ে চলুন, কারণ এটি কর্টিসোল এবং অ্যাড্রেনিনাল উত্পাদন বৃদ্ধি করতে পারে, যা ব্রণকে বাড়ায়।

10) অত্যধিক সূর্যের এক্সপোজার এড়িয়ে চলুন, কারন এটি ত্বকে আরও বেশি sebum তৈরি করতে পারে।